“这个世界对不起我”
愤怒和伤害常常会导致仇恨和报复这类自卫行为。
有时这些行为针对的只是那些伤害了我们的人，而更多的时候这类行为针对的则不是哪一个具体目标，而是在身边找一个就近的目标就开火。
一位听众对这种情况进行了描述．
“在我九年的婚姻生活中，我一直在拼命地为自己找借口。
我是这个世界永远的绝对的受害者。
我有一段非常痛苦的童年，我的母亲是个水性杨花的女人，结过七次婚，她和她那些丈夫们在身体上、精神上、性方面都对我进行过虐待。
“所有这些都导致我产生了一种根深蒂固的想法，就是这个世界对不起我，它亏欠了我。
我总是拼命展示自己的伤疤，却从来没有去想办法克服它。
这样不停地诉苦为我赢得了人们大量的关切。
我与一个极好的男人结了婚，为了帮助我治疗这些伤痛，他用尽了一切办法，他还到处去帮我寻求专业人士的治疗和救助。
可是我拒绝了他所有的帮助。
不仅如此，我还将那些伤痛作为我的一切幼稚、自私、放荡行为的借口，我总是将我这些行为归咎于我的过去、我的不幸遭遇、我的悲惨童年、还有我完全无法对别人产生信任的心态。
最后，那个可怜的男人终于放弃了。
“我继续这种自我毁灭的自私行为，长达十多年。
对我这种情况的原因追根寻底是件非常困难的事，可是我还是去做了。
那是一段令人极为吃惊极为痛苦的经历。
但是我必须弄清楚我到底是个什么样的人——我必须认识到，一个人必须为自己的生活负责，而不应该扮演一个永远的受害者角色。”
正如这位听众所说的，人们很难改正其行为的主要原因是他们害怕。
他们害怕面对真相，面对他们的软弱，面对他人对自己的支配能力，面对无法确定的情况，面对变化，面对打击和失去对情况的控制。
可悲的是，这些恐惧往往会压倒那些准备负起责任的想法，而结果，原本良好的爱情关系也被伤害并最终失去了。
而还有一些人只是些毛头小子、自恋狂、自闭者，或者根本就是恶棍。
这些人的情况我会在另一本书里谈到。
