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愚蠢的小肚鸡肠(15)

我把我的婚姻搞砸了 by 劳拉·施莱辛格博士

操纵

我们在“治疗学校”学到了有关“第二张王牌”的问题,这就是有了问题后的“洋洋自得”。 就像我们家的一幕闹剧一样,一个月中总有几天,我会变得牢骚满腹,脾气暴躁却心安理得地吃着奥利奥饼干;为痛经而高呼万岁! 这就是一种第二张王牌;这还算是坏消息里面的“好消息”。

人们会因为第二张王牌而不想放弃整个问题,这是很正常的:获得同情心和权力,并可以从责任中解脱出来。 出于心胸狭窄和超级敏感所做的行为也是如此。

正如一位听众所说:

“我以前经常把过于敏感当作控制和应付与我约会的人的一种方法。 我经常会生气、噘嘴、狂怒地冲出屋子,或者为最微小的刺激恼怒,以此来寻求对方的同情。 这在短时期内是有效的,但是我的男朋友最终会对此感到厌烦,而对我变得轻率。 直到一次极其令人心痛的分手以后,我才开始坦诚地反省自己的行为和动机。”

在我的广播节目中,我通常把这种人格称为戏剧型人格——总想通过展示伤痛来赢得别人的关注并控制他人。 另一位听众写到,她也会对别人发怒或忽视别人,直到她得到了应得的报应——那个人

“……恳求我,说他错了,他为此道歉,请求原谅并显得很后悔。 我对此很高兴。 这正中了我‘控制别人’的下怀。 就像任何一个最小气最敏感的人一样,我希望一切都围着我转动。 我使别人觉得紧张、不舒服甚至窒息——他们不知道什么时候就会‘惹恼我’。 我失去了很多朋友和约会,他们最终不愿意再迎合我的感情需要。 我最终明白,我只不过是我,而不是所有人关注的中心。 可承认这一点是很难的。”

我经常说,有害怕的地方就没有爱。 我可以再补充一句,有威胁的地方就没有爱。 让别人不断地感觉到应为你的感情变化负责、让他们不断地为一些轻微的(而且很清楚是无意识的)怠慢而请求宽恕,让他们总是很容易就觉得像一个伤害你的坏人——这就是威胁。

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操纵 我们在“治疗学校”学到了有关“第二张王牌”的问题,这就是有了问题后的“洋洋自得”。 就像我们家的一幕闹剧一样,一个月中总有几天,我会变得牢骚满腹,脾气暴躁却心安理得地吃着奥利奥饼干;为痛经而高呼万岁! 这就是一种第二张王牌;这还算是坏消息里面的“好消息”。 人们会因为第二张王牌而不想放弃整个问题,这是很正常的:获得同情心和权力,并可以从责任中解脱出来。 出于心胸狭窄和超级敏感所做的行为也是如此。 正如一位听众所说: “我以前经常把过于敏感当作控制和应付与我约会的人的一种方法。 我经常会生气、噘嘴、狂怒地冲出屋子,或者为最微小的刺激恼怒,以此来寻求对方的同情。 这在短时期内是有效的,但是我的男朋友最终会对此感到厌烦,而对我变得轻率。 直到一次极其令人心痛的分手以后,我才开始坦诚地反省自己的行为和动机。” 在我的广播节目中,我通常把这种人格称为戏剧型人格——总想通过展示伤痛来赢得别人的关注并控制他人。 另一位听众写到,她也会对别人发怒或忽视别人,直到她得到了应得的报应——那个人 “……恳求我,说他错了,他为此道歉,请求原谅并显得很后悔。 我对此很高兴。 这正中了我‘控制别人’的下怀
。 就像任何一个最小气最敏感的人一样,我希望一切都围着我转动。 我使别人觉得紧张、不舒服甚至窒息——他们不知道什么时候就会‘惹恼我’。 我失去了很多朋友和约会,他们最终不愿意再迎合我的感情需要。 我最终明白,我只不过是我,而不是所有人关注的中心。 可承认这一点是很难的。” 我经常说,有害怕的地方就没有爱。 我可以再补充一句,有威胁的地方就没有爱。 让别人不断地感觉到应为你的感情变化负责、让他们不断地为一些轻微的(而且很清楚是无意识的)怠慢而请求宽恕,让他们总是很容易就觉得像一个伤害你的坏人——这就是威胁。